資訊時代的來臨，身心健康問題層出不窮，趕快來自我測量一下瞭解自己的身心健康狀況吧！
本問卷為匿名填寫。問卷包含五大部分，包括基本資料、性格傾向、壓力因應、霸凌經驗及身心狀況。本問卷個人相關資料均完全保密，問卷結果僅提供本中心心理健康促進方案規劃，敬請放心填答。謝謝！
本問卷為匿名填寫。問卷包含五大部分，包括基本資料、性格傾向、壓力因應、霸凌經驗及身心狀況。本問卷個人相關資料均完全保密，問卷結果僅提供本中心心理健康促進方案規劃，敬請放心填答。謝謝！
健康使用網路小訣竅
合理上網 加倍健康
過長的網路使用不但可能減少與家人和朋友之間的互動，更會導致許多不同的身心問題。不過，我們要做到的並非完全戒除上網，而是達到合理的上網時間。以下為一些網路健康使用的小撇步，讓我們一起來健康上網吧！
關心週邊親友對抗網路誘惑
親朋好友有網路使用過度的傾向嗎？強力制止所造成的反應往往不可預測，有時更會擴大衝突，建議先嘗試了解他們，建立一個信賴的關係。除了上述的辦法外，可以多鼓勵親友一起走出戶外，轉移注意力，增加彼此的互動。
親朋好友有網路使用過度的傾向嗎？強力制止所造成的反應往往不可預測，有時更會擴大衝突，建議先嘗試了解他們，建立一個信賴的關係。除了上述的辦法外，可以多鼓勵親友一起走出戶外，轉移注意力，增加彼此的互動。
