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2022年8月18日
#近期名人墜樓事件相關回應
自殺是從「想法」到「實際行動」的漫長過程，
往往伴隨生物、心理、社會、經濟與文化等複雜多重因素與背景，
絕非單一危險因子可以解釋其發生原因。
憂鬱症乃常見的成因之一，
但可透過治療大幅改善。
除了積極就醫、配合醫療團隊的指示，
還須親朋好友耐心的陪伴，
用溫暖的態度傾聽、同理，
表達對他們接納與尊重。
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昨天某藝人墜樓事件造成社會的震驚，
以及媒體朋友的大幅報導。
依過去各國自殺研究的結論，
過度的名人自殺事件報導可能會引發
模仿效應，
模仿效應，尤其本已在憂鬱負向情緒邊緣者更容易受到影響。
因此媒體專業人員在報導自殺時需要謹慎行事，
遵循自殺事件新聞報導六不
六要
原則，
六要原則，在大眾「知的權利」與「造成傷害」的風險中達到平衡；
也可在保護當事人及親友的前提下，
提供大眾正確的自殺求助管道或訊息，
減少民眾對於自殺的迷思。
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此外，
也請大家
避免出現批評或責備自殺者親友的行為，
避免出現批評或責備自殺者親友的行為，親人的離世對於自殺者親友所造成的影響十分深遠，
他們心中的想法跟傷痛也不是外人可以理解的，
這時候請給自殺者親友一些空間，
避免打擾他們，讓他們渡過這段傷慟的時間。
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在此呼籲，遇到失落時，
每個人會有不同的反應，
當感到哀慟、有情緒困擾時，
一定要跟親人訴說，並應勇於求助。
無論是支持性團體或心理治療，
與真正了解自殺的人坦率地討論自殺，
及與有相同經驗的夥伴談論心路歷程，
都有助於渡過傷痛。
當發現家人、朋友、同事鬱鬱寡歡、愁眉不展的時候，
不忘主動釋出關懷、積極傾聽，
並適時回應、支持陪伴；
若發現持續且嚴重的憂鬱已經影響生活功能，
此時除了愛心陪伴外，更應求助於精神專業醫療，
需要精神科專業團隊的協助讓他們獲得有效且不間斷的協助。
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