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2022年2月3日  
 
❤️❤️❤️如何讓人做好看身心科或心理諮商的準備❤️❤️❤️

第一次看身心科 , 要準備什麼 ?🤔🤔🤔

如果可以，試著整理一下自己的狀況，一
方面了解自己的看診需求，另一方面則是
透過整理來減少對症狀的未知感、可以讓
情緒稍微放下一些。

一些整理近況的好問題：
👉 是什麼原因讓我今天想要過來？
👉 這個狀況大概發生多久了？
👉 最近有發生什麼事情嗎？
👉 有沒有出現什麼樣的身體症狀？
👉我現在的生活狀態是什麼樣子？
👉接下來會不會有什麼生活變動？


摘錄自殺防治通訊16卷第4期:
自殺議題的基層醫療觀點：提高醫療的可近性
談如何讓人做好看身心科或心理諮商的準備
石牌鄭身心醫學診所
鄭宇明醫師
https://www.tsos.org.tw/media/4899

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