2025年03月主題《情緒困擾與精神疾病》
【#情緒困擾與精神疾病｜本月貼文主題介紹】有時候，我們可能會感到焦慮、低落、壓力大，但這些情緒什麼時候需要特別留意？精神疾病又該如何分辨？這個月，我們將分享簡單易懂的內容，幫助大家認識情緒困擾與精神疾病的差異，學習如何辨識心理困擾的徵兆，並了解合適的求助方式💕 3/5(三) 情緒困擾，何時該求助？ 💕 3/9(日) 如何支持情緒低落的親友 💕3/12(三) 壓力調適方法介紹 💕3/16(日) 情緒…
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