你有沒有懷疑過：「我是不是情緒太敏感了？」
心理健康，其實和我們的日常生活息息相關，無論是面對工作壓力、人際關係，還是單純的疲累與焦慮，都可能影響心理狀態。
這個月我們將透過一系列貼文，跟大家介紹什麼是心理健康、壓力與情緒如何影響我們的生理、常見的心理反應警訊、以及如何尋求專業協助。
同時，我們也會釐清一些常見迷思，希望能讓更多人理解：
心理不健康不等於有「精神疾病」
每個人都有低潮的時候
求助是一種勇敢的表現
歡迎各位每週三、日一起來關心自己與他人的心理健康，讓我們用理解與支持，一起打造更友善的社會氛圍。
💖7/6(日) 什麼是「心理健康」？
💖7/9(三) 破除心理健康迷思
💖7/13(日) 壓力會讓人生病？心理與生理的雙向影響
💖7/16(三) 如何覺察情緒
💖7/20(日) 壓力下的心理警訊
💖7/23(三) 當環境壓力找上門
💖7/27(日) 認識心理諮商
💖7/30(三) 主題貼文總結
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