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  2. 2025年05月主題《中壯年族群的心理健康》
當責任壓在肩上，我們真的還好嗎？
5月，讓我們一起關注中壯年族群的心理健康。
中壯年，正值肩負工作、家庭與經濟重擔的人生階段。
在外人眼中堅強的他們，卻也可能在無聲之中累積龐大壓力，甚至悄悄陷入心理困境而未曾察覺。
本月，我們將探討以下議題：

📗認識中壯年心理壓力

📗工作家庭兩頭燒

📗經濟焦慮與情緒困擾

📗三明治世代的壓力與心理健康

📗如何度過中年危機

📗心理健康支持資源

中壯年需要被理解、被支持，而我們每一個人，都能成為溫柔的陪伴者。
【資源專區】
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