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2024年12月主題《年末心理健康與回顧》
2024年12月主題《年末心理健康與回顧》
編號: 810, 閱讀: 98, 公告日期 2024-12-03, by 系統管理者
2024年12月主題《年末心理健康與回顧》
編號: 810, 閱讀: 98, 公告日期 2024-12-03, by 系統管理者
【
#年末心理健康與回顧
|本月主題貼文介紹】
12月份主題貼文【
#年末心理健康與回顧
】
將於12/4、8、11、15、18、22、25、29晚上八點半準時發文
今年逐漸進入尾聲,本月主題貼文將帶領大家進行年末回顧與壓力調適,
認識季節性情緒障礙(SAD)以及自我照顧的方式。
在這段充滿節慶氣氛的日子,鼓勵大家多和親友相聚,
最後讓我們一起展望未來,迎接新年新氣象!
以正向態度回顧過去一年
年末工作與生活壓力調適
季節性情緒障礙(SAD)
與家人和朋友相聚
學習如何自我照顧
新年新展望
給自己一份聖誕禮物
本月貼文回顧
記得準時鎖定
#珍愛生命打氣網
本月份主題貼文,
也歡迎分享給身邊的親朋好友們!
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【資源專區】
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