#年末心理健康與回顧|本月主題貼文介紹】
12月份主題貼文【#年末心理健康與回顧
👉將於12/4、8、11、15、18、22、25、29晚上八點半準時發文👈
今年逐漸進入尾聲,本月主題貼文將帶領大家進行年末回顧與壓力調適,
認識季節性情緒障礙(SAD)以及自我照顧的方式。
在這段充滿節慶氣氛的日子,鼓勵大家多和親友相聚,
最後讓我們一起展望未來,迎接新年新氣象!
🎄以正向態度回顧過去一年

🎄年末工作與生活壓力調適

🎄季節性情緒障礙(SAD)

🎄與家人和朋友相聚

🎄學習如何自我照顧

🎄新年新展望

🎄給自己一份聖誕禮物

🎄本月貼文回顧

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