12/7
真正會溝通與傾聽的人，善於從對方的言語中發現重要的資訊，進而整理出對方真正想要表達的重點與想法上，且雖然每個人都有自己的看法與感受，傾聽者也未必與訴說者立場相同，但仍能懂得尊重對方的想法，坐到彼此接納，建立融洽的關係。
https://www.facebook.com/tspc520/posts/2555478527833929
真正會溝通與傾聽的人，善於從對方的言語中發現重要的資訊，進而整理出對方真正想要表達的重點與想法上，且雖然每個人都有自己的看法與感受，傾聽者也未必與訴說者立場相同，但仍能懂得尊重對方的想法，坐到彼此接納，建立融洽的關係。
https://www.facebook.com/tspc520/posts/2555478527833929
12/9
當工作壓力大到無法負荷時，適時向上司溝通外，或向自己信任的親友傾訴，也可透過地方心理衛生中心或撥打衛生福利部安心專線1925尋求協助~
12/14
Youtube 
同理心的重要性 The Importance of Empathy
同理心的重要性 The Importance of Empathy英國護理學者特麗莎·魏斯曼(Theresa Wiseman)，提出四個具備同理的特質分別是接納、不評論、辨認情緒、嘗試交流情緒。
https://www.facebook.com/tspc520/posts/256951938976317612/16
當對方提及自傷話題時，不要過度害怕討論，應該掌握的是陪伴的態度與方式，而非評價或否定這個話題，讓他談論自己的感覺時，有機會得到緩解，真誠的表示關心與擔心，並鼓勵他維持治療。
https://www.facebook.com/tspc520/posts/2584951558219959
https://www.facebook.com/tspc520/posts/2584951558219959
12/21
每個人都有情緒不好，需要找人聊聊的時候，當親友向你/你傾訴時，怎麼做才能幫助到對方，又避免自己被「情緒垃圾」淹沒呢
https://www.facebook.com/tspc520/posts/2578368742211574
https://www.facebook.com/tspc520/posts/2578368742211574
12/23
「傾聽」和「同理心」是一對好搭檔，有它們聯手，就能破解兜來兜去吵不出所以然來的爭論。
你可以透過傾聽培養同理心，而同理心又會幫助你成為一個更好的傾聽者。
https://www.facebook.com/tspc520/posts/259370281734483312/28
心理學博士 Marilyn Wedge 說：「一直以來我倡導在家庭、友誼與親密關係中練習移情式傾聽，這是一個充滿活力和富有同情心的過程，幫助我們在各種人際關係中取得更深刻的情感連結。需要的不僅僅是專心接收對方的話，還要真正傳達出你關心他們，對他們的想法感同身受。」
https://www.facebook.com/tspc520/posts/2608153799233068
https://www.facebook.com/tspc520/posts/2608153799233068
12/30
如何培養良好的親子互動關係，從學習聆聽開始
https://www.facebook.com/tspc520/posts/2606281576086957
https://www.facebook.com/tspc520/posts/2606281576086957