1. 首頁
  2. 2020年9月主題《面對失落與悲傷-突破失落迎向希望》
9/5
你聽過悲傷的五個階段嗎？
 
9/7
這次和大家分享的是簡單的壓力紓解技巧，隨時隨地都可以試試看~
https://www.facebook.com/tspc520/posts/3224399874275121
 
9/12
如何在至親離世傷痛中自處?
「請先允許自己難過。」
 
9/14
哀傷不需要被修好，需要的是容納它的空間
痛苦需要被看見，被聽見….
https://www.facebook.com/tspc520/posts/3252201201494988
 
9/19
遇到傷心、傷痛時，請盡量對未來保持樂觀，相信自己一定可以渡過這個傷痛，以下有幾點建議可以幫助你….
https://www.facebook.com/tspc520/posts/3267344299980678
 
9/21
《Resilience: The science of mastering life's greatest challenges》中整理出十種有效鍛鍊復原力的方式…
https://www.facebook.com/tspc520/posts/3267377583310683
 
9/26
「情緒化」被認為是一個負面的詞
而做事情帶有「情緒」也被認為是不洽當的行為
但沒有情緒真的就是一件好事嗎？  
https://www.facebook.com/tspc520/posts/3289401007775007
 
9/28
每一人自殺死亡可能會影響周遭的六位親友，且自殺者遺族容易產生創傷後壓力症候群。
💔面對身旁親近的人自殺，該怎麼做？
https://www.facebook.com/tspc520/posts/3286493591399082